食事制限なしで痩せる方法が本当にあるのか?

食事制限なしで痩せる方法があったら素晴らしいと思いませんか?

食事制限なしで痩せる方法があったらどんなに
すばらしいことだろうかと思ったことはありません
か?

 

食事制限をするというのは本当に辛くて大変
なことであるというのは良くわかります。

 

スリムでキレイな体型の友人が好きなレシピ
やおやつを食べているのに、自分だけは我慢
しなければならないというのは本当に堪えきれない
くらいの事です。

 

私自身、大学生時代に93キロの脂肪太りになって
しまったことがあって、食事制限の辛さをよく
しっています。

 

そもそもなぜ私がここまで太ってしまったかという
と運動もせずにおやつを食べて寝るという生活を
繰り返していたことが原因です。

 

大学生になって一人暮らしをしました。

 

うちの親は結構健康には厳しいタイプの性格で
おやつばかり食べていると叱られました。

 

しかし親元を離れたので食べたいものを
食べたいだけ食べるという人生を満喫する
チャンスだということもあり、毎日こんな
ひどい生活をしていました。

 

こんな私も半年ほどすると、ある異変に気付き
ました。

 

今まで履けたスカートや洋服がキツくて着れない
のです。

 

しかも異様なほど体が重く、しかも二重アゴになり、
お腹がぽっこりと出てしまったのです。

 

友人には「最近太ったんじゃないの」と言われる
ようになり、さすがに焦りました。

 

どうやら親がいないという理由でおやつを食べて
寝るという生活をしたバチがあったたようです。

 

私は深く反省し、なんとかして痩せたいと思い、
まずは手っ取り早く野菜だけを食べるという方法で
食事制限をしてみました。

 

初日は本当にお腹が空いて寝付けないほど
辛かったです。

 

しかし我慢に我慢を重ねて3ヶ月程度かけて、
ようやく体重を減らすことができました。

 

しかし今度はまた別の症状で悩まされてしまいました。

 

体全身の倦怠感が抜けず、食欲不振で、しかも無気力状態の
症状で悩みました。

 

食事をしようとしても受け付けないので、さすがに
医療機関に診察に行きました。

 

医者に食事制限ダイエットをしていることを正直に
言ったのですが、医師からは食事制限ダイエットは
栄養失調になるので今すぐストップするように
きつく言われました。

 

これをきっかけに食事制限なしで痩せる方法について
検討することにしました。

 

ひたすら食事制限なしで痩せる方法の情報を収集し、
ようやく食べながら健康的に痩せたい人むけの素晴らしい
ダイエット方法にたどり着くことができました。


ホーム RSS購読